【今週の日記】カリフラワー　ダイエット（2026年度）

みなさん。お正月はゆっくりできましたか。

うんうん。それは良かったです。

・・ん？。

「お正月で太ってしまっただって？な～に～。やっちまったなぁ。そんな時は・・・」

「カリフラワー」

です。

少し前の話しですが、カリフラワーを畑から取る作業を体験させていただきました。そして、家で食べたのですが、とてもお腹がいっぱいになりました。

調べてみると「低糖質」「低カロリー」「ビタミンが豊富」など、良いことがいっぱい書かれていました。そのため「ダイエットには、カリフラワー」をオススメします。

ここまで読んでくださいまして、ありがとうございました。

経営戦略診断士　尾瀬

【追伸】

「ブロッコリー」も畑から取る作業をしました。カリフラワーに似ているので、後日「ブロッコリーダイエット」というタイトルでお話ししようと思います（笑）。この間、野菜コーナーで値段を見たら・・・498円でした。金額にびっくりして少し瘦せました。